赤ちゃんが力まず立ち上がる
その仕組みを取り戻す一日
首をもたげ、寝返り、ハイハイ、立ち上がる。あれは努力でも筋力でもなく、身体がもともと持つ反射の働きです。
大人にも残っているのに、冷えや力みで眠っているだけ。それをもう一度、目覚めさせます。
どんな講習会なのか、
先に見てください
赤ちゃんが力まずに立ち上がる仕組みから、選手の動きまで。この講習会で扱う考え方を、短くまとめた紹介映像です。申し込む前に、進み方を確かめていただけます。
原始姿勢反射とはなにか
むずかしい理屈の前に、まずは絵で。
この一日で扱う「反射」の考え方を、六枚でご覧ください。
続けても身体の奥が変わらない感じがありませんか？
- ストレッチや筋トレを続けても、身体の奥が変わらない感じがある
- 鍛えるほどに、かえって身体がこわばってきた気がする
- 「インナーマッスルを使う」と聞いても、その感覚が掴めない
- 整えた姿勢や動きが、すぐ崩れて続かない
- 努力の方向が合っているのか、自分でも判断する基準を持てない
これは、努力が足りないからではありません。本来動くはずの深い部分が、使われずに眠っているだけ。取り組む「順番」が、ひとつ手前にあるだけです。
深い部分は意識では動かせない。
だから「逆方向」を使う。
本来、身体は「深い部分の筋肉が支え、表面の筋肉が動きを作る」役割分担で動きます。反射が眠ると、表面の筋肉が深い部分の仕事まで抱え込み——慢性的な力み、疲れやすさ、姿勢の崩れが積み上がります。肩こり・腰の重さ・慢性疲労。別々に見える不調が、同じ根っこ＝原始姿勢反射の眠りにつながっていることが少なくありません。
深い部分の筋肉は意識では動きません。反射が起きないと動かないからです。そこでPNFCがまとめたのが「カウンター動作」——意図する方向ではなく、あえて逆方向へ身体を動かすことで、深い部分が反射的に動き出す。どの方向に、どのタイミングで、どこから動かすのか。その具体的な順番は、当日、対面で身体に直接お伝えします。
この講習会が合う方・合わない方
合う方
- ストレッチや筋トレで届かない「身体の奥」を、自分で動かせるようになりたい方
- 「鍛える」に限界を感じ、別の入口を探している方
- 自分の身体で再現してから、人にも伝えたい治療家・指導者
合わない方
- 即効的な対症療法だけを求める方
- 一回で全てを習得した状態にしたい方
- 自分の身体で動いて確かめる気持ちがない方
「方法を教わる場」ではなく、「身体の仕組みを理解して、自分のものとして持ち帰る場」です。
当日のようす
反射は対面でしか伝わりません。見て終わりではなく、その場で身体に通して確かめていただきます。
講師 ｜ 高田 一壽
| 臨床歴 | 30年以上 |
|---|---|
| 施術実績 | 月間200名以上 |
| 教育 | 療術学院・競輪学校等の講師も実施 |
| 指導実績 | 全国の障害者施設・高齢者施設・スポーツ団体 |
| メディア | 大手企業TVCM出演、各種スポーツ団体との契約指導 |
長年の現場から体系化されたPNFCは、「鍛える」のではなく「本来の機能を取り戻す」コンディショニング法。その根っこにある「原始姿勢反射の再起動」を、対面で直接お伝えします。
講習内容・開催概要
| PNFC 原始姿勢反射応用ストレッチ＆トレーニング認定講習会9:00〜14:00／会場受講のみ（対面） | ¥33,000 |
|---|
- 5時間の対面実技（反射は対面でしか伝わらないため、オンライン配信は行いません）
- 認定試験（ペーパー＋実技）の受験権 ── 学んだことを当日のうちに身につけます
- 認定後の名乗り資格 ──「PNFC原始姿勢反射応用ストレッチ＆トレーニング 認定」
| 講師 | 高田 一壽 |
|---|---|
| 形式・時間 | 対面のみ／9:00〜14:00（5時間） |
| 日程 | 少人数制。次回日程はお問い合わせください |
| 会場 | 代々木C'g（PNFC TEC 事務所） 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-21-16 アジリア代々木J's 901号 近隣会議室へ変更の場合あり。変更時は速やかにご案内。 |
| 受講料 | 33,000円（税込） |
| 認定 | 対面1日受講＋試験（ペーパー＋実技）合格にて付与。万一届かなくても次回再受験をご案内。 |
| 出張開催 | 10名以上で全国どこでも可（お一人¥33,000・税込／交通費等は要相談） |
よくある質問
治療家・トレーナーではないのですが、受講できますか？
試験に自信がありません。大丈夫ですか？
オンラインでの受講はできますか？
鍛えるのではなく思い出す
赤ちゃんが立ち上がるあの力は、あなたの身体の中にも、まだ残っています。
その力にもう一度動いてもらう一日を、会場でご一緒に。
お問い合わせ：info@furyu-pnfc.jp
季節がめぐるたび、
身体の観方が新しくなる
月に一度のオンライン勉強会「養生の部屋」です。その季節の身体に起きること――冷え、こわばり、巡りの乱れ――を、高田一壽がホワイトボードに五臓や経絡を描きながら解いていきます。2022年から毎月、いまも続いています。過去の回は、風流会員がいつでも見返せます。
- 「養生の部屋」の過去回アーカイブが見放題（毎月1回ずつ増えます）
- 100本超の養生記事が読み放題
- 症状・季節から探せる切り抜きライブラリと学習ロードマップ
いきなり決めなくて大丈夫です。まずは風流レターで、季節の養生を手紙で受け取ってみてください。